Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?

Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?

Le concept de cohérence cardiaque est apparu aux États-Unis (Californie) vers les années 1995, lorsque son impact bénéfique sur la gestion du stress a été mis en lumière par l’Institut HeartMath. Il a notamment été montré que cette méthode présente de nombreux...
Qu’est-ce que l’hypnose ?

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose éricksonienne : les ressources sont en chacun de nous. « Les ressources sont dans la personne » : c’est la présupposé de base de l’hypnose et de la PNL. « L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la...
Qu’est-ce que la PNL ?

Qu’est-ce que la PNL ?

« Au lieu d’identifier ce qui ne tourne pas rond, vous pouvez identifier les moyens de vous épanouir » – Richard Bandler « L’étendue de nos pensées, de nos actes et de nos accomplissements est limitée parce que nous n’arrivons pas à percevoir. Comme nous ne parvenons...
Qu’est-ce que le Faster EFT ?

Qu’est-ce que le Faster EFT ?

Le Faster EFT est un acronyme anglais : Faster Emotional Focused Transformation, qui signifie Transformation Rapide Centrée sur les Émotions. Cette technique a été développée par Robert G. Smith. Elle est un condensé de l’EFT (Emotional Freedom Technique,...
Qu’est-ce que la désensibilisation oculaire ?

Qu’est-ce que la désensibilisation oculaire ?

La désensibilisaton oculaire, ou EMDR, est une technique découverte par Francine Shapiro, Ph. D, psychologue américaine. Cette méthode permet de retraiter les traumatismes non résolus. Elle a été utilisée notamment avec les vétérans de la guerre du Vietnam souffrant...