Bien Être

Thérapies Brèves

Accompagnement vers votre plein épanouissement

Je vous accompagne sur le chemin de la découverte de vous-même et de vos ressources, pour reprendre le contrôle de votre vie et atteindre votre plein épanouissement.

Mes formations et mes outils

  • FASTER EFT (Niveau I, II et III: 2018-2019 – Spécialisations: estime de soi, deuils et pertes, perdre du poids : 2019)
  • Kinésiologie
  • Formation sur le poids : Méthode Apprendre à mincir (décembre 2018)
  • Praticienne en Numen Process Avancé (2018) et en Ontobionomie (2018)
  • Maître-Praticienne en PNL et en Hypnose Éricksonienne, formation à l’INCTB à Caen (2015-2018)
  • EFT (2017-2018)
  • NERTI technicien (2016)
  • Méditation en pleine conscience,
  • Séminaires et Retraites (Week Long Advanced Retreats) avec Joe Dispenza (Bonn 2017, Sardaigne 2018)
  • Désensibilisation oculaire (2015)
  • Byron Katie : Le travail, les 4 questions et le retournement (2015-2016)
  • Méthode Silva, Séminaire de base (août 2013)
  • CNV (Communication Non Violente, 3 modules de base (Paris-2012)
  • Médecine Traditionnelle Chinoise (Acupuncture, Pharmacopée) (Vancouver – Canada 2004-2007)

 

Mes valeurs et ce en quoi je crois

Toutes les ressources sont dans la personne

Nous avons en nous toutes les ressources nécessaires pour transformer et améliorer la qualité de notre vie. Certes, notre enfance, notre éducation, nous a programmés d’une certaine façon, mais ce ne sont que des programmes que l’on peut bien sûr modifier. 95% de nos pensées et de nos croyances sont inconscientes, ce qui fait que ce n’est pas toujours aisé d’y accéder. D’où l’utilité de l’hypnose et d’autres techniques.

Nous sommes responsables de ce qui nous arrive

Nous sommes les architectes de notre vie. Nous attirons ce que nous vibrons. Le monde extérieur n’est que le reflet de notre monde intérieur. Cette affirmation peut surprendre, car elle est à l’opposé de ce que  nous croyons depuis notre enfance. Mais elle nous permet de comprendre ce qui se passe dans notre vie et de le modifier. C’est une prise de conscience extrêmement puissante.

Nous sommes libres et puissants, pour le meilleur comme pour le pire

Nous ne sommes pas de pauvres petites victimes. C’est juste une erreur de perception, une sorte d’illusion d’optique, comme si nous portions des lunettes filtrantes ou déformantes. En réalité, nous choisissons à chaque instant comment nous allons réagir (ou pas) à ce qui se produit. Cela nous donne une liberté et un pouvoir extrêmement important. A nous de l’utiliser pour notre bonheur et notre bien-être.

En savoir plus sur mes outils

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose éricksonienne : les ressources sont en chacun de nous.

« Les ressources sont dans la personne » : c’est la présupposé de base de l’hypnose et de la PNL. 

Qu’est-ce que la PNL ?

« Au lieu d’identifier ce qui ne tourne pas rond, vous pouvez identifier les moyens de vous épanouir » – Richard Bandler 

Qu’est-ce que le FasterEFT ?

Le FasterEFT est une méthode très puissante qui permet de reprendre le contrôle de sa vie. C’est un acronyme anglais : Faster Emotionally Focused  Transformation, qui signifie Transformation Rapide Centrée sur les Émotions. 

Qu’est-ce que Numen Process ?

Numen Process est un procédé permettant en quelques instants d’accéder à une qualité de présence. Ce qui a pour effet de provoquer l’émergence d’un nouveau niveau de réalité contenant la réponse juste, la solution ou la résolution. 

Qu’est-ce que la Désensibilisation oculaire ?

La désensibilisaton oculaire, ou EMDR, est une technique découverte par Francine Shapiro, Ph. D, psychologue américaine. Cette méthode permet de retraiter les traumatismes non résolus. 

Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?

Le concept de cohérence cardiaque est apparu aux États-Unis (Californie) vers les années 1995, lorsque son impact bénéfique sur la gestion du stress a été mis en lumière par l’Institut HeartMath. 

Mon approche

En fonction de votre problématique, de votre histoire et de vos émotions, je choisis l’approche et les techniques qui me semblent les plus adaptées et les plus efficaces.

Mais c’est vous qui faites le travail, ce n’est pas moi ! Votre motivation est donc importante. Je vous accompagne tout le long de votre cheminement, étape par étape. Je suis présente à vos côtés, je suis à l’écoute de ce que vous exprimez, verbalement ou non, et je suis aussi à l’écoute de moi-même, de mon intuition, pour trouver, à chaque instant, les paroles ou les outils qui vous conviennent le mieux, là où vous en êtes.

De cette relation, que nous établissons ensemble, de ce travail commun, naissent une dynamique et une énergie propice à votre transformation et à votre épanouissement.

 

N’attendez plus. Reprenez le contrôle de votre vie dès aujourd’hui !